Pour débuter

Bonjour et bienvenue !

Je suis très heureux de vous accueillir ici.
Sur ce site vous trouverez diverses informations pour être plus heureux dans votre quotidien.

La santé, la motivation et la paix intérieure sont le résultat d’un équilibre global.

Ce site est fait pour vous si…

• Vous en avez marre d’être freiné par vos peurs, vos doutes et votre anxiété.
• Vous êtes souvent envahi.e par vos émotions et souhaitez apprendre à gérer ces émotions.
• Vous souhaitez développer des relations saines et conscientes.
• Autrement dit : vous cherchez à être plus heureux de jour en jour.

Sur cette page, je vous propose les articles fondamentaux de ce blog !

Pour commencer…

Vous pouvez recevoir gratuitement un résumé de mes meilleurs articles en vous inscrivant ci-dessous.

Les principales thématiques abordées sont :

• la gestions des émotions,
• les relations saines et la communication harmonieuses,
• la procrastination, la motivation, l’inspiration,
• les outils de relaxation et de méditation…

Que trouverez-vous ici ?

Je partage des synthèses d’informations originales et des outils pour vous transformer :

• Relations : Les 5 langages de l’amour de Gary Chapmann
• Gestion des émotions : Guérir des 5 blessures de l’âme
• Méditation et relaxation : Pourquoi et comment commencer à méditer
• Tradition ancestrale et spiritualité : référence dans les différents articles
• Alimentation : Jeûne intermittent et les bonnes combinaisons alimentaires 
• Environnement sain : Quels impacts des ondes sur la santé

Relations harmonieuse et gestions des émotions

• Les langages de l’amour de Gary Chapman
• Reconnaitre les 5 blessures de l’âme – résumé du livre de Lise Bourbeau
• Le résumé du livre les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz

Méditation et relaxation

• Les 10 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à méditer aujourd’hui
• Les 7 lois spirituelles du vrai bonheur de Deepak Chopra
• Guide en 4 étapes pour commencer à méditer sereinement

Alimentation saine

• Le jeûne intermittent : bénéfices et principes
• Le guide complet de l’alimentation acide-base
• Boire au bon moment pour être en bonne santé

Se protéger des ondes électromagnétiques

• Quels effets des ondes sur la santé ?
• Les gestes simples pour réduire les Ondes
• 3 erreurs à éviter pour réduire les Ondes