• Accueil
  • Pour débuter
  • Articles vers soi
    • Relations et Émotions
    • Motivation et Organisation
    • Relaxation et Méditation
  • A propos
Aller au contenu

En quête de soi

Les outils de votre transformation intérieure

  • Accueil
  • Pour débuter
  • Articles vers soi
    • Relations et Émotions
    • Motivation et Organisation
    • Relaxation et Méditation
  • A propos

Catégorie : Alimentation saine

6 effets psychiques du jeûne [mental et émotionnel]

par le dans Alimentation saine, Articles, Motivation et Organisation

Quel est l’impact d’un jeûne sur la clarté mental ? Est-ce que jeûner vous rendra plus efficace et focalisé ? Quels sont les effets psychiques du jeûne ?

Tweetez
Enregistrer6
Partagez11
17 Partages

Guide complet : équilibre Acide-base et santé globale

par le dans Alimentation saine, Articles

La pleine santé est la conséquence de l’harmonie de l’organisme. Du maintien de différent équilibre. Et notamment de l’équilibre acide-base. Stress, alimentation, manque d’activité physique… Tout cela conduit à un… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer
Partagez1
1 Partages

Gluten, laitage et “régime” Seignalet avec Henri Joyeux

par le dans Alimentation saine, Articles, Résumé de livre

Glutens et laitages sont-ils véritablement dangereux pour votre santé ? Lesquels et pour quelles raisons ? Voici un résumé pratique du livre « l’alimentation ou la troisième médecine » de… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer6
Partagez16
22 Partages

Indice PRAL et indice glycémique de 220 aliments

par le dans Alimentation saine, Articles

Qu’est ce que l’indice PRAL ? Qu’est ce que l’indice glycémique ? Le stress, la fatigue et la prise de poids peuvent être lié à une alimentation trop acide (PRAL)… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer13
Partagez21
34 Partages

6 clés d’une vision holistique de la santé et du bonheur

par le dans Alimentation saine, Motivation et Organisation, Ondes Électromagnétiques, Podcast, Relations et Émotions, Relaxation et Méditation

Voici 6 clés pour une vision holistique de la santé et du bonheur. Pour être heureux, dynamique et motivé au quotidien. Les thématiques présentées seront approfondies dans des prochains podcasts… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer
Partagez7
7 Partages

12 grands principes de l’alimentation acide-base

par le dans Alimentation saine, Articles

Voici 12 grands principes pour préserver l’équilibre acide-base au quotidien grâce à votre alimentation.

Tweetez
Enregistrer1
Partagez5
6 Partages
16 raisons de manger moins de viande ! Santé, environnement, éthique... Quels bénéfices ? Perte de poids, plus d'énergie...

15(+1) bonnes raisons de manger moins de viande

par le dans Alimentation saine, Articles

Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande ? Quand on parle de manger moins de viande, les principales motivations sont liées à la souffrance animale, à la santé… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer2
Partagez26
28 Partages

7 principes d’une alimentation saine sans régime ni privation

par le dans Alimentation saine

Avez-vous souvent envie de faire la sieste après le repas ? Si oui, alors cet article est fait pour vous ! Je partage avec vous 7 principes pour une digestion légère… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer7
Partagez31
38 Partages

Votre Corps réclame de l’EAU du Dr Batmanghelidj

par le dans Alimentation saine, Articles

Imaginez qu’un simple geste du quotidien vous permette de garder la forme et vous protège de nombreuses maladies. C’est la conclusion que partage le docteur Batmanghelidj dans son livre «… [Continuer la lecture]

Tweetez
Enregistrer
Partagez27
27 Partages

Bienvenue à toi !
C’est Damien, ici je partage des infos originales et concrètes sur le bien-être, la spiritualité et la motivation.
Tu trouveras notamment des outils pour :
➡️ gérer tes émotions,
➡️ passer à l’action,
➡️ améliorer tes relations et ta communication,
➡️ vivre zen et sans stress !
Pour en savoir plus regarde ici !

Sujets :

  • Résumé de livre
  • Relations et Émotions
  • Relaxation et Méditation
  • Motivation et Organisation
  • Ondes Électromagnétiques
  • Alimentation saine

Meilleurs Articles

  • 32 films spirituels qui changent la vie : inspiration, motivation, spiritualité
    32 films spirituels qui changent la vie : inspiration, motivation, spiritualité
  • Comment reconnaître les 5 Blessures de l’Âme ? 1/2
    Comment reconnaître les 5 Blessures de l’Âme ? 1/2
  • Comment Guérir des 5 Blessures de l’Âme? Lise Bourbeau 2/2
    Comment Guérir des 5 Blessures de l’Âme? Lise Bourbeau 2/2
  • Des relations épanouies avec les 5 langages de l'amour de Gary Chapman
    Des relations épanouies avec les 5 langages de l'amour de Gary Chapman
  • 12 astuces pour utiliser votre téléphone portable sans onde
    12 astuces pour utiliser votre téléphone portable sans onde

citation.amelioration

Déjà plus de 3 000 abonnés !

As-tu déjà entendu dire : « il n’est pas néc As-tu déjà entendu dire : « il n’est pas nécessaire de faire des erreurs pour apprendre » ? Mais là n’est pas la véritable question.
🔥Les croyances que tu as par rapport à l’erreur et à l’échec déterminent ta capacité à agir au quotidien.
Si tu as peur d’échouer, alors tu n’agis pas, tu n’oses pas, tu ne crées pas❗️

Autrement dit, tu n’es pas connecté à ton pouvoir et à ta pleine puissance.
C’est pourquoi il est si important de déconstruire nos peurs de l’échec (assez ancrées dans la culture française…).

Comment mettre en pratique ?
👉Agir sans quête de résultat, permet de ne pas avoir peur d’échouer.
👉Agir sans chercher à tout contrôler, sans avoir tout prévu.

Ma « life » : Personnellement, j’ai tendance à « sur-mentaliser » à tout prévoir et à vouloir tout contrôler. J’ai fait récemment quelques expériences où je me suis totalement jeté à l’eau. Je suis sorti de ma zone de confort comme rarement dans ma vie. Et surtout, je l’ai fait sans avoir aucune attente. C’était facile pour moi, car il n’y avait pas d’enjeu véritable.
👍Et devine quoi ? Ça m’a fait le plus grand bien. Ça m’a permis de ressentir dans chacune de mes cellules cet état que je souhaite ressentir au quotidien.
🔥Retrouver cet état alors qu’il y a des enjeux importants, c’est la 2ième étape sur laquelle je travaille encore.

✍️Qu’est-ce que t’inspire cette citation ? Partage ta vision en commentaire
.
.
🔥Reçois mon livre offert :
« 10 principes que les personnes heureuses appliquent au quotidien »
▶️Lien dans la bio
.
.
#bonheur #heureux #motivation #inspiration #relation #émotions #amour #bonheur #conscience #joie #obstacle #changerdevie #transformation #travail #stress #méditation #yoga #habitude #citation #citationbonheur #citationdujour #sagesse #spirituel #relaxation #coach #coaching #citationmotivante #damienenquetedesoi
La gratitude est une clé fondamentale du bonheur. La gratitude est une clé fondamentale du bonheur.
C’est aussi la base de ce que certains appellent la « loi de l’attraction ».

👉Lorsque tu ressens de la gratitude, tu dégages de la joie et chacun autour de toi le ressent.
Alors les personnes ont plaisir à être avec toi et à agir avec toi.
Et là est la clé pour réaliser tout ce que tu souhaites dans ta vie.

👉A l’inverse, lorsque tu te concentres sur ce que tu n’as pas, tu ressens désir, envie, voire même angoisse, peur de manquer. Tu te compares aux autres. Et tout ça crée dans ton corps des sensations pas très agréables.

👇Qu’est-ce que t’inspire cette citation ? Partage ta vision en commentaire
.
.
🔥Reçois mon livre offert :
« 10 principes que les personnes heureuses appliquent au quotidien »
▶️Lien dans la bio
.
.
#bonheur #heureux #motivation #inspiration #relation #émotions #amour #bonheur #conscience #joie #obstacle #changerdevie #transformation #travail #stress #méditation #yoga #habitude #citation #citationbonheur #citationdujour #sagesse #spirituel #relaxation #coach #coaching #citationmotivante #damienenquetedesoi
🔥Quels principes de sagesses africaines ont per 🔥Quels principes de sagesses africaines ont permis à Nelson Mandela de traverser ce qu’il a vécu ?

Quels sont les enseignements africains traditionnels pour vivre sage et heureux ?🌿

➡️Découvre Ubuntu : 14 principes philosophiques africains (lien dans la bio).
@citation.amelioration

Les clés pour surmonter les obstacles avec la paix de l’esprit et la conviction du cœur🙏
.
.
.
#nelsonmandela #afrique #tradition #bonheur #heureux #motivation #inspiration #relation #émotions #amour #bonheur #conscience #joie #obstacle #changerdevie #transformation #travail #stress #méditation #yoga #habitude #sagesse #spirituel #relaxation #coach #coaching #citation #damienenquetedesoi #citationmotivation
Voir sur instagram

Ondes et Santé

Tu utilises Pinterest ?

Suis moi ici !

Autres blogs qui pourraient vous plaire

Le Reiki et les massages énergétiques avec Isabelle

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Tous droits réservés par Ondes et Santé. Mentions Légales.

Copyright © 2021 En quête de soi. Tous droits réservés.
Thème Fooding par FRT