Glutens et laitages sont-ils véritablement dangereux pour votre santé ? Lesquels et pour quelles raisons ? Voici un résumé pratique du livre « l’alimentation ou la troisième médecine » de… [Continuer la lecture]
Catégorie : Alimentation saine
Qu’est ce que l’indice PRAL ? Qu’est ce que l’indice glycémique ? Le stress, la fatigue et la prise de poids peuvent être lié à une alimentation trop acide (PRAL)… [Continuer la lecture]
Voici 6 clés pour une vision holistique de la santé et du bonheur. Pour être heureux, dynamique et motivé au quotidien. Les thématiques présentées seront approfondies dans des prochains podcasts… [Continuer la lecture]
Voici 12 grands principes pour préserver l’équilibre acide-base au quotidien grâce à votre alimentation.
Pourquoi la méditation conduit au bonheur ? À votre avis, pourquoi la méditation est-elle autant mise en avant aujourd’hui ? Dans cet article, je partage avec vous mon expérience et 9… [Continuer la lecture]
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande ? Quand on parle de manger moins de viande, les principales motivations sont liées à la souffrance animale, à la santé… [Continuer la lecture]
Avez-vous souvent envie de faire la sieste après le repas ? Si oui, alors cet article est fait pour vous ! Je partage avec vous 7 principes pour une digestion légère… [Continuer la lecture]
Imaginez qu’un simple geste du quotidien vous permette de garder la forme et vous protège de nombreuses maladies. C’est la conclusion que partage le docteur Batmanghelidj dans son livre «… [Continuer la lecture]