Pour être motivé et avoir de l’énergie au quotidien, voici 4 principes de la santé et du bien-être. Une vision holistique de la santé pour un équilibre du corps et de l’esprit.
« Un esprit sain dans un corps sain » comme dit le dicton.
Pour aller plus loin je vous renvoie à ces articles :
- analyser vos comportements et attitudes avec les 5 blessures de Lise Bourbeau.
- affiner vos pensées et votre communication avec ce résumé des 4 accords toltèques.
- commencer à méditer en 4 étape, je vous partage mon expérience 🙂
- le jeûne intermittent pour une meilleur énergie.
Bravo pour ta vidéo, Damien, super, merci pour ces rappels ! Continue comme ça !
kristine
Bonjour Kristine,
Merci pour tes encouragements !
C’est toujours bienvenu 😉
A bientôt