12 citations pour des relations saines et heureuses

Vous arrive-t-il d’être triste ou en colère à cause d’une autre personne ? Voyons ensemble comment vous pouvez changer votre regard créer des relations saines et reprendre votre pouvoir. Ne laissez plus des situations extérieures ou des personnes avoir une influence sur votre bonheur. Transformez vos relations sources de stress en source de joie. Voici une nouvelle philosophie de vie en 4 étapes pour changer votre regard sur vos relations.

Je suis très heureux de vous retrouver pour ce nouvel article ! La qualité de nos relations quotidienne a un impact très important sur notre enthousiasme et notre bonheur. Et le bonheur a aussi une incidence sur la santé ! C’est pourquoi il est si important de prendre soin de notre bonheur.

  • Comment rendre votre bonheur fort et durable ?
  • Que serait une bonne philosophie de vie pour des relations harmonieuses ?
  • Quels seraient les principes fondamentaux pour des relations qui respectent votre bonheur et aussi celui des autres ?

Dans cet article, vous découvrirez 4 clés en citations pour y parvenir 😉

Les citations qui suivent abordent 4 thématiques. Chacune d’elles est pour moi essentielle à de bonnes relations : famille, amis, collègue de travail…

4 principes pour des relations saines

  1. L’autre n’est pas responsable de votre bonheur. Vous êtes responsable de votre propre bonheur.
  2. L’amour au sens large est la base des relations saines. Mais que veut dire « aimer » ?
  3. L’autre est un miroir. En parvenant à vous voir en l’autre, vous comprenez son comportement. Et vous parvenez à mieux vous comprendre vous-même. Vous apprenez à accueillir vos émotions. Et alors vous êtes en paix.
  4. Qu’est-ce qu’une communication profonde et véritable ?

Comment améliorer vos relations et vivre heureux ? [12 citations] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

1. Personne d’autre n’est responsable de votre propre bonheur [5 citations]

Lorsque votre bonheur dépend d’éléments extérieurs à vous-même, vous êtes fragile. N’importe quelle personne ou situation peut mettre un terme à votre bonheur en un instant. Observez lorsque vous vous empêchez d’être heureux en raison de paramètres extérieurs. En prendre conscience est la meilleure façon de vous transformer. Ainsi peu à peu vous renforcez votre bonheur.

12 citations pour des relations saines et heureuses [4 principes] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

« Quand nous haïssons nos ennemis, nous leur donnons du pouvoir sur nous.
Du pouvoir sur notre sommeil, notre appétit, notre santé et notre bonheur. »
– Dale Carnegie

 

« Moins notre bonheur est dans la dépendance des autres et plus il nous est aisé d’être heureux. »
– Marquise du Châtelet

« Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres.
Ainsi beaucoup d’ennuis te seront épargnés. »
– Confucius

À lire aussi  Comment reconnaître les 5 Blessures de l’Âme ? 1/2

« Souciez-vous de ce que les gens pensent de vous, et vous serez pour toujours leur prisonnier. »
– Lao Tseu

12 citations pour des relations saines et heureuses [4 principes] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

« Aie de l’égard pour les autres.
Aie de l’égard pour l’opinion des autres.
N’aie aucun égard pour l’opinion que les autres ont de toi. »
– Lanza del Vasto

2. Comment donner de l’amour ? [3 citations]

Pensez-vous parfois savoir ce que doit faire une autre personne pour être heureuse ? Et dans cette situation, en voulez-vous à cette personne de ne pas suivre vos conseils ? Mais n’avez-vous pas confondu son bonheur et le vôtre ?

En vouloir à une personne qui n’agit pas conformément à nos attentes, est-ce de l’amour ?

« Apprenons leur que l’amour vrai est fait d’empathie et de partage, d’attention et de respect, d’intimité et de tendresse, de proximité affective et de gratitude. »
– Isabelle Filliozat

« Aimer, c’est servir sans s’imposer,
Servir sans vouloir convertir,
Servir sans attendre de retour,
C’est tout accueillir avec la même force, la même ferveur, ne pas tenir à ses préférences. »
– Placide Gaboury

Comment améliorer vos relations et vivre heureux ? [12 citations] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

« L’amour, c’est la capacité à voir la personne telle qu’elle est, c’est être conscient de son unicité, c’est désirer la voir s’épanouir selon ses propres désirs et non selon nos projets.»
– Isabelle Filliozat

Pour aller plus loin sur cette thématique, découvrez l’article Les 5 langages de l’amour (résumé de livre).

3. L’autre est un miroir [1 citation]

Ce qui vous agace chez les autres fait souvent écho soit à vos propres comportements, soit à vos expériences passées. Des expériences que vous n’avez pas encore pleinement acceptées et sur lesquelles vous avez encore à travailler.

Lorsqu’une autre personne, par son comportement, éveille en vous une émotion vive, ne devriez-vous pas la remerciez plutôt que lui faire des reproches ?

« Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous aider à nous comprendre nous-mêmes. »
– Carl Jung

4. Une communication profonde et véritable [3 citations]

Une communication saine est la base d’une relation harmonieuse. Qu’est ce qui fait une bonne communication ? Une parole juste, une écoute profonde, un silence véritable…

« Méditez au fond de votre cœur.
Sachez en toute relation donner et recevoir.
Dans le dialogue, soyez vrai et faites confiance. »
– Tao Te King

 

« Nous ne nous connaissons pas encore,
Car nous n’avons pas encore osé nous taire ensemble. »
– Albert Camus

4 principes pour des relations saines et heureuses [12 citations] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

« La guerre la plus dure c’est la guerre contre soi-même. Il faut arriver à se désarmer. Je suis désarmé de ma volonté d’avoir raison, de me justifier, de défendre mes projets, mes idées, mes richesses. Quand on a plus rien, on a plus peur. »
– Patriarche Athénagore

« Facile à dire »

C’est ce que je me suis dit en écrivant jusqu’ici… Bien-sûr ces citations et ces 4 principes de bases sont des chemins. Chacun choisit de les emprunter ou non. Ce sont des idéaux et non des objectifs à atteindre.

Existe-il une seule personne qui respecte parfaitement ces 4 principes ?

Toute transformation intérieure commence par l’amour et la bienveillance envers soi-même. Il me paraissait important de le rappeler car les 4 points ci-dessus sont parfois formulés comme des « commandements ». Et je ne veux brusquer personne 😉

Comment créer des relations saines et heureuses [4 principes] : amitié, famille, travail, couple, enfant…

Pour la mise en pratique, la communication non violente est à mes yeux un des meilleurs outils. Voici deux ressources :

Rappel des 4 principes pour des relations saines

  • Personne d’autre n’est responsable de votre propre bonheur
  • Comment donner de l’amour ?
  • L’autre est un miroir
  • Une communication profonde et véritable

Est-ce que ces 4 points et ces citations font écho en vous ?
Partagez votre regard en commentaire en commentaire 🙂

Bonne transformation intérieure,
Prenez soin de vous,
Damien

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